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伊勢崎西部スポーツクラブ

2017年10月12日

筋力アップで日々アクティブに! ~筋力アップ教室開催~

6回に渡り開催してきた伊勢崎市主催「筋力アップ教室」にお邪魔しました
赤堀保健福祉センターに設置されている筋力トレーニング機器の活用を主に
ウォーキング、自宅でできる筋力トレーニングなど行いました

回を追うごとに、疲れなくなった…
膝の痛みが減った…

などなど嬉しい声が!

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/303.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 08:38Comments(0)その他

2017年10月11日

陽射しに負けずに120分チャリティラン ~ジョギングフェスティバル第2部~

体育の日恒例ジョギングフェスティバル第2部は"120分チャリティラン"

今年は、皆さんの"頑張り"を
群馬県児童養護施設連絡協議会に募金
わけあって両親と暮らすことのできない子供達の
スポーツ活動の一助とします

予想に反した、強い陽射しの下、皆さんよく頑張りました~♪


詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/792.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 08:07Comments(0)ランニング

2017年10月10日

基礎から学んだランニング ~第11回ジョギングフェスティバルだ愛1部「ランニング教室」~

晴天の体育の日、恒例「ジョギングフェスティバル」開催!
第1部は小学生対象のランニング教室

講師はクラブいち押しのランニングコーチT中氏
なかなか充実した内容でした!

詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/791.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 08:26Comments(0)ランニング

2017年10月03日

スポーツの秋、日常ウオークで体力向上! ~はつらつウォーキング教室開催~

毎月第一日曜日は伊勢崎市制定「健康の日」
夏の間お休みしていた"はつらつウォーキング教室"再開です!

夏の間はしんどかった動きも
ここ数日の気候により自然と動きますね

今こそ常ウォークの機会を増やして気分爽快!
金木犀香る爽やかな秋風の下
ほんのり汗を滲ませてスキっとした様子でした♪

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/302.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 18:35Comments(0)その他

2017年10月03日

まちなかの自然を満喫! ~わくわく自然塾開催~

第1回『"親子で楽しむ"わくわく自然塾』を開催しました


毎週土曜日開催『ザ・スポーツ寺子屋かけっこ塾』の1day拡大版

まちなかの公園を活用してのネイチャーゲーム
バーベキュー広場で薪割り~炭火起こし…

単なるスポーツプログラムにはない解放感(?)
朝から夕方までの長丁場にも関わらず
子供達は最後まで元気一杯!!

最初はうち溶けなかった子も最後はみんな仲良しに!
思わぬ展開にこちらもわくわく!

ここ伊勢崎
まちなかでも、こんなことが出来るんですッ!!

詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/790.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 08:33Comments(0)かけっこ塾

2017年09月22日

使って貯めよう筋肉貯筋(ちょきん)! ~『貯筋運動アカデミー』開催~

『貯筋(ちょきん)運動』の提唱者、鹿屋体育大学名誉教授の福永哲夫先生による特別講演会『貯筋運動アカデミー』を開催しました
ユーモアたっぷり、終始会場が笑いに包まれながらの楽しい講演会でした!

先生の講演後は当クラブ所属"貯筋運動指導者"による実技講習

平日にもかかわらず、多くの方にご来場いただきました
ノリのいい会場の反応に、先生もたいへん喜ばれていましたョ

是非『貯筋運動』、日々の生活の中に取り入れてくださいね

詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/788.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 08:18Comments(0)筋力トレーニング

2017年09月19日

待ちに待ったランニングの秋! ~0から始めるランニング教室のご案内~

お待たせしました!
大好評「0(ゼロ)から始めるランニング教室」の案内です

もう走ることがツラいなんて言わせないッ!!!

全4回コース最終日は、息を上げないナチュラル走法(?)で、約3.5kmをらくらく完走!

是非勇気をもって最初の1歩を踏み出してくださいね


・水曜日夜間コース 10月4日~ 19:30~21:00
・土曜日午前コース 10月7日~ 10:00~11:30

詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/787.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 08:26Comments(0)ランニング

2017年09月11日

伊勢崎のカヌースラロームの歴史が始動!? ~広瀬川カヌースラローム大会開催!~

秋晴れの下、『第2回広瀬川カヌースラローム大会』開催しました

早朝からのゲート設定で水面にカヌーの花が咲き
以前は鬱蒼としていたあの"河川敷"が多くの方で賑わっている模様に感激です

ココ広瀬川が多くの歓声に包まれました

詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/785.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 08:09Comments(0)カヤック(カヌー)

2017年09月02日

夏休み子供運動教室 ~新町スポーツクラブ~


毎週「貯筋サロン」で伺っている新町スポーツクラブ
夏休み期間ということで「子供運動教室」に伺いました

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/301.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 20:23Comments(0)その他

2017年08月30日

輝け! 未来! 子供のスポーツ支援チャリティ ~第11回ジョギングフェスティバルのご案内~

子供のスポーツ支援チャリティ・ランニングイベント
第11回 ジョギングフェスティバル
~輝け! 未来! 全ての子供達にスポーツを~

◆10月9日 (月曜日・体育の日) 開催!
◆西部公園他

◆第一部 プロランニングコーチによる「小学生対象ランニング教室」

◆第二部 「120分チャリティラン」 
  ※広瀬川河川敷特設ランニングコース(1周約3.5km) を120分間、周回毎に100円募金、群馬県児童養護施設連絡協議会に送金し、訳あって両親と離れて暮らす子供達のスポーツ活動を支援します

詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/784.html
  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 16:22Comments(0)ランニング