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伊勢崎西部スポーツクラブ

2018年02月23日

2020年に向け、バリアフリー社会を目指して ~平成29年度事業報告会 & 特別講演会

『平成29年度事業報告会 & 特別講演会』のご案内

◆3月17日(土) 13:30~15:20 (13:15~ 受付)

◆絣の郷市民交流館

◆第一部 特別講演会
  『2020東京パラリンピックに向けて
   ~バリアフリー社会を目指して~』
  講師:高橋宣隆さん(ふくしラボ代表)

◆第二部 平成29年度伊勢崎西部スポーツクラブ事業報告会

◆参加無料、どなたでもご参加いただけます


※詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/816.html



  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 16:26Comments(0)その他

2018年02月15日

地域の健康づくりをお手伝い ~地区健康推進委員研修会~

地域の健康推進委員さんの研修会で
"貯筋運動"と"にぎにぎダンベル体操"を紹介しました
さすが、健康に意識の高い皆さん
短時間ながらよく動けていました

今回の研修を機に"貯筋"の輪が拡がることを期待します

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/316.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 00:00Comments(0)その他

2018年02月09日

歩いて暮らせるまちづくりへ ~市職員さんを対象に健康セミナー開催~

伊勢崎市の職員さんを対象に、健康セミナーの講師を務めました
テーマは「日常が楽になる体の使い方 ~ウォーキングと筋力トレーニングのポイント」

日常の疲れづらい自然な歩き
それを可能にする関節可動域向上のトレーニング
姿勢、日常筋力トレーニング… を提案させていただきました

疲れずに移動できればクルマへの依存も減りますね

平坦で天気が良く、適度な都市化の伊勢崎市
歩いて暮らせるまちを目指して行きたいものです

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/315.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 18:48Comments(0)その他

2018年02月06日

踊ってつながる! ミンナノグンマ♪ ぐんまちゃんダンス

市民ボランティアフェスティバルに参加しました
「踊ってつながる! ミンナノグンマ♪」
ぐんまちゃんと一緒に"ミンナノグンマ(ぐんまちゃんダンス)"を踊ろう! という企画です

案外知られていない"ミンナノグンマ"
そこで、"ミンナノグンマ"振り付け教室!
約20分の練習の後
ぐんまちゃんと一緒に♪Dacde Dance Dance♪

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/314.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 17:03Comments(0)その他

2018年02月06日

カラダを動かし、ぽかぽかライフ ~はつらつウォーキング教室開催~

毎月第一日曜日は伊勢崎市制定「健康の日」

はつらつウォーキング教室開催しました
今回のテーマはカラダを動かしてぽかぽかライフ

2月の割には風もなく陽射しもあり暖かな日
少しカラダを動かすことで、すぐにカラダが温まります

まだまだ寒い日が予想されます
積極的にカラダを動かすことで
ぽかぽかライフ、心掛けたいものですね

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/313.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 11:02Comments(0)その他

2018年01月08日

新年、決意新たに日常ウオーク!? ~はつらつウオーキング教室開催~

毎月第一日曜日は、伊勢崎市制定「健康の日」

2018年初の『はつらつウォーキング教室』開催しました!

「新しい1年のスタート
決意新たに日常ウオーク!」をテーマに
からっ風に負けずに身体を動かしました

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/312.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 19:21Comments(0)その他

2017年12月20日

もっと気軽に集える場! ~交流サロンOpen!~

事務局移転、交流サロンOpen! のご案内
文化活動、少人数制のスポーツプログラム、さらには市民活動、NPO等の活動にもご利用いただけるシェアスペース
  
アフタースポーツの交流の場としてご利用いただける交流サロン等

皆さんのアイディアで、ご活用いただけたら幸いです


詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/804.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 22:15Comments(0)その他

2017年12月18日

サッカークラブの子供たちとジョギング~♪

高崎市の総合型地域スポーツクラブ「フォーレンスポーツアカデミー」に伺い
クラブが運営する"ルーヴェン高崎FC"の子供たちと、利根川サイクリングロードをジョギングしてきました

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/311.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 11:49Comments(0)その他

2017年12月11日

日常ウォークでぽっかぽか ~はつらつウォーキング教室~

第1日曜日は伊勢崎市制定「健康の日」

今年最後のはつらつウォーキング教室開催しました(第2ですが…)

12月らしく冷え込んだ朝ですが
チョッとカラダを動かせば
カラダの芯からぽっかぽか
を実感!

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/310.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 09:46Comments(0)その他

2017年11月29日

邑楽町で"ウォーク & スロージョグ" 

昨年に引き続き
邑楽町保健センター主催『スロージョギング教室』に伺いました
全3回コース最終日は
1分おきの"ウォーク & スロージョグ"を合計30分!

皆さん、充実の笑顔で終了です!

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/308.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 08:50Comments(0)その他