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伊勢崎西部スポーツクラブ

2016年02月25日

平成27年度「事業報告会」「特別講演会」のお知らせ

◆平成28年3月19日(土)
   13:30~15:30

◆絣の郷
   市民交流館 第6市民活動室
◆第一部  「画像・動画でふり返る平成27年度」と「活動を通したまちづくりへの展望」

◆第二部 特別講演 上級シューフィッターによる『目からウロコの靴選び』
       講師:山中奈津子さん (足靴工房オーマンアジル) 
   
◆どなたでもご参加いただけます

※詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/692.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 09:22Comments(0)その他

2016年02月24日

老後に備えて地域で「貯筋」

♪み~んなで伸ばそぉ~♪ ♪健康寿命~♪
「貯筋(ちょきん)運動」初めての講師派遣
!宮郷公民館主催「貯筋(ちょきん)運動教室」全4回終了しました

初回と最終日は簡単な体力チェック

間隔が三週間しかないので
正直、あまり効果は実感できないと思いましたが…
驚きの結果も!

継続のご要望も数名からあり
来週からサークル化を目指て
3月いっぱい延長

今回蒔いた「貯筋」の種
この地域に大きく花咲かせたいものですね

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/245.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 09:01Comments(0)その他

2016年02月08日

寒い冬こそ「はつらつウォーク!」

毎月第一日曜日は(伊勢崎市制定)「健康の日」

今年2回目の「はつらつウォーキング教室」は晴天ながら冷たい風の中
図らずとも今月のテーマは「冬本番、体を動かしぽかぽか生活」
陽射しの後押しも手伝い
日常ウォーク&スロージョグで
カラダの芯から、ぽっかぽか~♪

寒い日でも、陽射しが眩しい日の多い伊勢崎市
この冬、お勧めな過ごし方!

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/244.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 09:04Comments(0)その他