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伊勢崎西部スポーツクラブ

2018年02月23日

2020年に向け、バリアフリー社会を目指して ~平成29年度事業報告会 & 特別講演会

『平成29年度事業報告会 & 特別講演会』のご案内

◆3月17日(土) 13:30~15:20 (13:15~ 受付)

◆絣の郷市民交流館

◆第一部 特別講演会
  『2020東京パラリンピックに向けて
   ~バリアフリー社会を目指して~』
  講師:高橋宣隆さん(ふくしラボ代表)

◆第二部 平成29年度伊勢崎西部スポーツクラブ事業報告会

◆参加無料、どなたでもご参加いただけます


※詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/816.html



  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 16:26Comments(0)その他

2018年02月15日

上電で行く(?)新里ロウバイハイキング

毎週水曜日午前は"カラダいきいき塾"
数か月に一度、いつもの拠点、西部公園を離れてノルディックウォーキング♪

今回は上電に乗って、新里の城跡目指しました

初めて上電に乗る人
初めて山上城址公園を知った人…

皆さん、新たな発見を楽しんでいました!

詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/815.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 18:34Comments(0)スロージョグ、ノルディックウォーク

2018年02月15日

地域の健康づくりをお手伝い ~地区健康推進委員研修会~

地域の健康推進委員さんの研修会で
"貯筋運動"と"にぎにぎダンベル体操"を紹介しました
さすが、健康に意識の高い皆さん
短時間ながらよく動けていました

今回の研修を機に"貯筋"の輪が拡がることを期待します

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/316.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 00:00Comments(0)その他

2018年02月09日

歩いて暮らせるまちづくりへ ~市職員さんを対象に健康セミナー開催~

伊勢崎市の職員さんを対象に、健康セミナーの講師を務めました
テーマは「日常が楽になる体の使い方 ~ウォーキングと筋力トレーニングのポイント」

日常の疲れづらい自然な歩き
それを可能にする関節可動域向上のトレーニング
姿勢、日常筋力トレーニング… を提案させていただきました

疲れずに移動できればクルマへの依存も減りますね

平坦で天気が良く、適度な都市化の伊勢崎市
歩いて暮らせるまちを目指して行きたいものです

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/315.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 18:48Comments(0)その他

2018年02月06日

踊ってつながる! ミンナノグンマ♪ ぐんまちゃんダンス

市民ボランティアフェスティバルに参加しました
「踊ってつながる! ミンナノグンマ♪」
ぐんまちゃんと一緒に"ミンナノグンマ(ぐんまちゃんダンス)"を踊ろう! という企画です

案外知られていない"ミンナノグンマ"
そこで、"ミンナノグンマ"振り付け教室!
約20分の練習の後
ぐんまちゃんと一緒に♪Dacde Dance Dance♪

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/314.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 17:03Comments(0)その他

2018年02月06日

カラダを動かし、ぽかぽかライフ ~はつらつウォーキング教室開催~

毎月第一日曜日は伊勢崎市制定「健康の日」

はつらつウォーキング教室開催しました
今回のテーマはカラダを動かしてぽかぽかライフ

2月の割には風もなく陽射しもあり暖かな日
少しカラダを動かすことで、すぐにカラダが温まります

まだまだ寒い日が予想されます
積極的にカラダを動かすことで
ぽかぽかライフ、心掛けたいものですね

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/313.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 11:02Comments(0)その他

2018年02月01日

伊勢崎の春満喫! 『第8回伊勢崎エコマラニック』のご案内

伊勢崎の春をカラダいっぱいに感じながら
ピクニック気分でラン&ウォーク!


第8回 伊勢崎エコマラニック

◆平成30年4月8日(日)開催!

◆ラブリバー親水公園ほか

◆種目
 ・これで貴方もウルトラランナー!? 44kmの部
 ・全てを満喫!?欲張りコース!! 34kmの部
 ・焼きまんじゅうを食べに行こう!! 18kmの部


詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/812.html
  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 15:36Comments(0)ランニング