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伊勢崎西部スポーツクラブ

2018年04月28日

いつでもどこでも貯筋運動!

赤堀公民館主催「貯筋運動教室(全3回)」に伺いました
簡単な動きの中でも『どこをトレーニングしている(使っている)か』をシッカリ意識

「いつでもどこでも貯筋」を合言葉に、日常生活の中に取り入れていただけたらいいですね!

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/324.html  


Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 18:21Comments(0)その他