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伊勢崎西部スポーツクラブ

2017年10月12日

筋力アップで日々アクティブに! ~筋力アップ教室開催~

6回に渡り開催してきた伊勢崎市主催「筋力アップ教室」にお邪魔しました
赤堀保健福祉センターに設置されている筋力トレーニング機器の活用を主に
ウォーキング、自宅でできる筋力トレーニングなど行いました

回を追うごとに、疲れなくなった…
膝の痛みが減った…

などなど嬉しい声が!

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/303.html

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Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 08:38│Comments(0)その他
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