特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ

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毎週水曜日午前は「カラダいきいき塾」
今日は特別編、みんなの裏山“赤城山”でノルディックウォーキング!
陽射しは強いながらも、高原の風と日陰のコースは、ホッとするくらい涼しく感じました。
裏山感覚で下界とは別世界を堪能できる赤城山
自然と会話も弾みますね!

詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/576.html  

合宿二日目は早朝ノルディクウォークでスタート
高原の朝満喫! (^ ^)v

朝食後、恒例ヒルトレーニング
最後は、大沼周回コース60分走
の筈が…
予想より早い天候の急変
激しい雷雨により残念ながら約40分で打切りとなりました。

詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/575.html  

「カラダいきいき塾」特別企画
赤城大沼ノルディックウォーキング
参加者募集中!

7月30日(水)
9:30 大洞駐車場集合　　10:00 出発
そろそろ猛暑の季節到来
涼を求めて赤城大沼へ
沼一周の遊歩道でノルディックウォーキングなんてどうでしょう!

詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/572.html  

ここから始めるフィットネスライフ!
「初めてのムーブストレッチ教室」開催しました。
初めてご参加いただいた皆さんも、充分について行けるゆる～い内容
日頃ひとりでは絶対にしないような、背筋を緩める動き
中心部から腕脚を振り子のように大きく降る動き…
終わった後は、なんとも言えない爽快感！
「気持ちいい～！」「スッキリした～！」の声が聞こえました。

☆詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/571.html
  

ラブリバージョギングクラブ
赤城夏合宿のご案内

7月26日(土)･27日(日)
◆赤城山高地ランニング
◆坂道でのヒルトレーニング
◆早朝ノルディックウォークなど

※会員以外の方も参加できます!

詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/570.html  

最高今年の夏は涼しいですね。
それでも少し元気なウォーキング、ウォーク＆スロージョグでは少し汗ばんだ様子。
木陰では、汗ばんだカラダに風が心地よく感じられました。

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/185.html

はつらつウォーキング教室は、8月と9月は猛暑が予想されるためお休みです。
次回開催日は10月5日(日)
上手に夏を乗り切って、また皆さんの元気な姿にお会いできることを楽しみにしています。  

ここから始めるフィットネスライフ!
第2弾 「簡単筋トレ教室」
参加者募集中!
これからフィットネススポーツを始めたい方、大歓迎!
アスリート志向の方の補強トレーニングとしてもお勧めです!

☆開催日 (各コ－ス全3回)
　◆火曜日夜間コース 7月22日～8月5日　毎週火曜日19:30～20:30
　◆金曜日午前コース 7月25日～8月8日　毎週金曜日10:30～11:30

☆会場　絣の郷市民交流館
　
☆定員　各コース先着8名 (初めてご参加の方)

☆詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/569.html

  

「クラブ運営学」の講義にお邪魔しました。

多少稀な例ではありますが、クラブ立ち上げのきっかけから、理念、ビジョン、活動内容、課題、そしてまちづくりへの将来展望…などを講演。
クラブ設立～運営に対する垣根が少し低くなってくれたら幸いです。

詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/184.html