特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ

「今まで運動習慣がない…」「運動を始めたいけど何をしていいかわからない…」「最近運動を始めてみたけれども続くかどうか自信がない…」そんな皆さんにお勧めのスポーツ入門編！
楽しい仲間とともに、時間を忘れて心地良い汗！

毎週水曜日　午前10：00～11：30　
会場：西部公園 (伊勢崎市民病院北)

◆ノルディックウォーキング (第1.3.5水曜日)
北欧生まれ、ウォーキングポールを使ったエクササイズ。気軽に始められ、無理なく効率的な全身運動げできる新しいスポーツです。

◆ウォーキング～スロージョギング (第2.4水曜日)
もっと気軽にウォーキング!
自然な動きでお気楽ウォーク、気が向いたら自然と歩くペースでスロージョグ!
ライフスタイルとしてのウォーク＆スロージョグを提案します。

★活動年度 4月1日～3月31日

※詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/547.html