特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ

伊勢崎市制定「健康の日」（毎月第一日曜日）に合わせて開催してきた「はつらつ健康教室」、今年度より名称新たにスタートです。

◆開催日
　　4月6日(日)　5月11日(日)　6月1日(日)*　7月6日(日)　10月5日(日)
　　11月2日(日)*　12月14日(日)　1月11日(日)　2月1日(日)　3月1日(日)

◇午前9:30～11:00 (受付9:20～)　◇荒天中止

◆会　場 (市内6会場で同時開催)
　●赤堀コミュニティひろば (西久保町)　●国定公園 (国定町)
　●西部公園 (連取町)　●いせさき市民のもり公園 (山王町)
　●粕川公園 (粕川町)　●境ふれあいパーク (境木島)

◆参加無料 (申込み不要)

体力づくりは歩くことから! 日常身体活動量アップで毎日はつらつ!
歩くことはヒトの基本的な機能。体力づくりには欠かせません。
この教室では無理なく自然に歩くライフスタイルを提案します。
より姿勢よく、はつらつと歩くため、老若男女問わず、誰もが、いつでも、どこでも取組める筋トレや体操…
もっともっと体力向上を望む方にはスロージョギングなどを実践します。
“運動しなきゃ…、でも何を始めたらいいのか、わからない…”“どうせひとりじゃ続かない…”そんな皆さん、思い立った時が始め時、最初は誰もが初心者です。まずは気軽に一歩踏み出しましょう。お近くの公園でお待ちしていおります。

詳細はリンクから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/172.html