2014年08月08日
簡単筋トレで元気アップ！
第2弾「簡単筋トレ教室」開催しました。
「体幹(コア)トレーニング」「スクワット(スロートレーニング)」
締めは「ポールストレッチ」でリラックス
皆さんスッキリと自然な立ち姿になりました! ＼(^o^)／
☆詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/577.html
Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 17:49│Comments(0)
│筋力トレーニング
第2弾「簡単筋トレ教室」開催しました。
「体幹(コア)トレーニング」「スクワット(スロートレーニング)」
締めは「ポールストレッチ」でリラックス
皆さんスッキリと自然な立ち姿になりました! ＼(^o^)／
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