2015年06月06日
備えあれば憂いなし! 「ゆるゆる貯筋運動サロン」新規参加者募集!
備えあれば憂いなし!
60歳から始める 「ゆるゆる貯筋（ちょきん）運動サロン」
新規参加者募集!
60歳から始める 「ゆるゆる貯筋（ちょきん）運動サロン」
新規参加者募集!
★6月25日(木)～7月30日(木)
毎週木曜日(全6回) 10:00～11:00
※初回と最終日は、効果測定を実施します (終了時間11:30)
★絣の郷市民交流館
健康･体力づくり/介護予防のための貯筋運動教室
クオリティ･オブ･ライフ(生活の質)の維持･向上に加え、新たな交流の場創出を目指します
◆対象
概ね60歳以上の男女
椅子から手を使ってでも立ち上がれる方
杖ありでもひとりで歩ける方
会場に来られる方
※その他詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/643.html
Posted by 伊勢崎西部スポーツクラブ at 08:29│Comments(0)
│筋力トレーニング
