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記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。 2016年02月24日
老後に備えて地域で「貯筋」
♪み～んなで伸ばそぉ～♪ ♪健康寿命～♪
「貯筋（ちょきん）運動」初めての講師派遣
!宮郷公民館主催「貯筋(ちょきん)運動教室」全4回終了しました
初回と最終日は簡単な体力チェック
間隔が三週間しかないので
正直、あまり効果は実感できないと思いましたが…
驚きの結果も!
継続のご要望も数名からあり
来週からサークル化を目指て
3月いっぱい延長
今回蒔いた「貯筋」の種
この地域に大きく花咲かせたいものですね
詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/245.html
